MEDITATION EMOTIONNELLE

LES MÉDITATIONS EMOTIONNELLE : pour traverser ses émotions 

Chaque médiation tient compte du modèle TCC : TETE COEUR CORPS pour être intégrée. 

 

TETE : Une explication psychologique de ce qui se passe en nous

CŒUR : Des mots posés sur le ressenti pour se connecter aux émotions

CORPS : Une méditation pour intégrer et donner de l’apaisement au corps

 

Les conséquences positives : Cela donne directement à chacun la possibilité de changer sa propre voix intérieure en mobilisant un certain nombre de ressources au travers des méditations (un alignement tète cœur corps) que l’on peut écouter et réécouter partout, en cas d’émotion forte ou juste pour s’apaiser en fin de journée.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les CD de méditations au féminin 

……pour guérir la petite voix de la confiance en soi :  

 

A paraitre en 2017 : 

Aimer son corps : se trouver belle et rayonnante.

Aimer le parents que l’on est : retrouver notre compétences de parents.

S’aimer soi : apprendre à s’aimer tel que l’on est

Aimer les autres : retrouver l’amour et la confiance en l’autre. guérir ses besoins d’abandon et de trahison

S’écouter et suivre son intuition : retrouver nos rêves, notre élan vital